耳ヨガって聞いたことありますか？ 私は初めて聞きました。 耳ヨガって何？効能は？ 耳ヨガとは、耳の固いところを引っ張って揉みほぐすことで ・視力回復 ・代謝が良くなる ・美肌効果 ・睡眠改善 ・冷え防止などの効能があるそうです。 耳にはたくさんのツ…