明るくて眠れない

私は窓がカーテンではなく障子の和室に寝ているのですが

夏はめっちゃ睡眠不足です。

障子から明るい光がもれてくるので

夏は５時ぐらいには目がさめてしまい、そのまま眠れません。

おかげでいつも睡眠不足です。

遮光カーテンをつけたいのですが

そんな簡単にもいかず、部屋もきたなくなるので

いつも断念してそのままです。

いくら明るくてもぐっすり眠れてるだんなさんが羨ましい。

寝入るのはすぐなので、あとは長く眠るだけ。

解決策はただ一つ。

どうにかして遮光カーテンをつけることです。

ちょっと調べてみたらつっぱり式のカーテンレールが売ってるので

それで考えてみようと思います。